2019-03-25 21:28:51 来源:参考消息网 责任编辑:朱方雨
核心提示:科学家说,医生应该鼓励患者从沙发上起身,而不仅仅是吃药。在此之前,越来越多的证据表明,散步、骑车甚至打理花园都有助于预防致命疾病。
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参考消息网12月20日报道 英媒称,体育锻炼降低高血压的效果和药物一样好,这是首次有研究概括出这样的结论。

据英国《泰晤士报》网站12月19日报道,高血压会增加心脏病发作和中风的风险,威胁着四分之一的英国成年人,是该国最大的健康风险之一。降压药是最常见的药品之一,过去十年英国降压药的处方增长了50%,去年开出7200万份,国民保健署为此支付了1.63亿英镑(约合14.2亿元人民币)。

科学家说,医生应该鼓励患者从沙发上起身,而不仅仅是吃药。在此之前,越来越多的证据表明,散步、骑车甚至打理花园都有助于预防致命疾病。

英国卫生大臣马特·汉考克已经敦促英国的全科医生在给患者开药时鼓励他们锻炼身体,此前,英国皇家医学院校学会曾把身体活动描述为“奇迹疗法”。

报道称,这项对涉及4万人的391次试验进行的综合分析表明,对于高血压患者来说,体育锻炼甚至比药物还有效。

几乎没有任何试验直接对比药物和锻炼的效果,但研究人员现在把两类试验的结果整合起来,进行了详细的对比。整体看,体育锻炼达到的效果相对较小,但研究人员认为,这是因为这些试验对象是更健康的人群,如果只对比高血压患者——其定义为收缩压在140毫米汞柱(mmHg)以上,那么锻炼和药物就具有相同效果。

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